Zumba je doslova hitem Českých cvičebních sálů. Pojďte se s námi podívat na nějaká Zumba video. Můžete se naučit nové kroky nebo můžete do cvičení zařadit další prvky Zumby.

Zumba obecně

Zumba je kombinací aerobikového cvičení a tance. Díky této kombinaci je Zumba opravdová zábava a neřadí se mezi tvz. “nudná cvičení”. Cvičení Zumba vzniklo v roce 1999 a vymyslel to kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez, který nedávno také navštívil Českou republiku. Tančí se na rytmu latinsko-americké hudby. Při hodinách hraje velkou roli lektor Zumby. Špatný lektor vám může otrávit první hodinu Zumby.

Zumba video výběr

Teď už se můžete postupně podívat na video výběr Zumba videí. Zumba video vám může dodat další inspirace a motivace pro vaše další cvičení Zumby.

Rychlokurz Zumby – základní kroky

tanec Zumba video

ZUMBA FOR ‘1 GOAL’- SHAKIRA’S WAKA WAKA

Pigy cvičení s Hankou Kynychovou: Zumba 2.

cvičení Zumba video